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孩子們的“強身健體穴”——足三里!

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孩子們的“強身健體穴”——足三里!

發布日期:2020-10-31 作者: 點擊:

   節日結束后,生活從節日狀態變成了正常的節奏,每逢佳節胖三斤是節日后的自己。節日吃得好,嘴滿意,脾胃需要烹飪。這不僅是大人,孩子也一樣。烹飪脾胃的穴位,以前介紹過,今天介紹的是腳上常用的穴位——足三里!
足三里是強穴,對大人來說,經常按壓或灸足三里可以調理脾胃,補充中益氣。同樣,按摩這個穴位對食欲差、消化差、抵抗力差的孩子也有效果。
    經常給嬰兒揉三里,可以達到健脾胃的保健效果。對于脾胃功能差的嬰兒,經常刺激子的足三里穴,使胃腸蠕動有力有規律,有助于增進食欲和消化。有些孩子總是腹痛,中醫認為腹痛是由于寒冷、熱郁、氣滯、食滯、蟲滯等因素,臟腑氣機不暢,經脈氣血受阻,即通則不痛,痛不通,按摩兒童足三里穴位,使腹內臟腑氣機光滑,達到緩解腹痛的作用。
【位置】
外膝眼(小牛鼻孔)下3英寸,脛骨前棱旁開1橫指(中指)。
【效果】
補益脾胃,幫助運輸,積累胃。
【操作】
醫生用拇指末端揉,揉3按1,約2分鐘,稱為揉3里。
【主治】
1.補充法的代表。為了消瘦、營養不良、吸收不良、反復感冒、自汗等傳統強壯的穴位,用于脾胃和全身虛弱。
2.消導積累。用于脾胃功能失調的惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、厭食、痱子、腹脹等。
在生活中,父母有這樣的煩惱,嬰兒的食欲總是不好,吃得少,還沒有消化,身體瘦,有點風就感冒,很難過。嬰兒的體質很弱,那不是必補充嗎?父母愛子的心,投入甜味和滋養藥品,吃了這些反而沒有效果。
    其實,這是因為體內有積累。身體有積滯,本身消化功能差,不恰當的食用滋補品,反而超過了脾胃正常的運化能力,加重了自己的積滯,這怎么會好轉呢?隨著時間的推移,響孩子的正常成長發育。
    為孩子烹飪身體,按摩比較簡單,效果好,在家隨時都可以,很方便。同時,父母在給孩子按摩時也是和孩子交流的過程,可以增進父子感情。孩子的消化有問題,父母的朋友請給孩子揉三里!

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