近年來，小兒推拿風行一時，不知您是否注意到，街頭巷尾的小兒推拿診所正在日益增多。常在步行不遠的地方就能看見一個小兒推拿館。為了避免兒童吃藥產生副作用，小兒推拿一直受到家長的青睞。父母不僅要經常帶孩子去按摩保健，還要親自去培訓機構學習小兒按摩的操作方法。無論你是否了解，相信一說起小兒推拿手法，父母朋友們熟悉的就是捏脊了。別急，讓我細細說說。
   首先講一下捏脊骨的原理。捏脊位于膀胱經和督脈的背部，而上捏脊則由靠近尾骨尖處的長強穴向上捏入大椎穴?！刚f文解字」釋曰：「背縫也?！勾矶矫}的循行和背部正中。于是說：“督，察也?！边€有總督、統率之義。
中醫學認為：“腹為陰，背為陽督脈主一身陽氣，督脈的幾個主要穴位都是升陽穴。從下而上捏脊，以升陽為主，屬補法。下捏脊順序與上捏脊相反，有清熱瀉火通便之效，屬瀉法，常用于實熱，如發熱或便秘的治療，少用于平時保健。中下捏脊的實際應用通常是只捏不提，或者僅以推背代替。常規衛生應用上揉脊。
【操作】

捏脊至大椎處必提兩次；至大椎處必提兩次；至尾椎處必提四次；至尾椎處必提一次，至肋骨處不能提二次；捏完五次后，用手掌由上至下揉數次，使其背部紅腫發熱。還得拍三次尾骨的照片。
【揉搓時間】

捏脊一般適用于半歲至七歲的兒童，且應空腹操作，餐后不宜捏脊，而早晨起床捏脊效果好，因為捏脊能升發陽氣，早晨正是人體一身之氣升發的時候，符合中醫學天人相應的整體觀念。且夜為養陰之時，原則上不可上揉脊柱，否則升發陽氣過多，傷及體陰，反招實熱病患。一些父母的反應是，晚上給孩子捏脊背后，睡眠變得不好，甚至煩躁不安，就是這個原因。
【冬季可以捏脊梁嗎？】

同理，冬養藏、儲陽，捏脊上會導致陽氣外泄，而且由于冬寒日涼，陽氣外泄容易感染風寒，因此，原則上冬季不宜捏脊，大家一定要注意。
    知道了這么多，現在，家長們可以放心地為自己的孩子捏脊了！

作為一家山東省正規的中醫小兒推拿培訓班，張寄青小兒推拿以保護中華醫學養生文化，弘揚傳承非物質文化遺產為己任，致力于培養具備相關小兒推拿專業知識和技術的人才，讓學習者真正掌握小兒推拿的專業知識!